Momento a momento
La plena atenció és essencial per a la transformació personal. Aquest llibre proposa exercicis senzills per practicar-la.
El Qi Gong és una antiga pràctica xinesa que permet reequilibrar l'organisme i aconseguir en poc temps un estat de relaxació ideal.
L'objectiu d'aquest llibre és promoure la pràctica del Qi Gong, fins i tot entre tots aquells que vulguin iniciar-se sols.
Es dirigeix a persones de totes les edats, sense distinció de sexe. L'execució dels exercicis presentats pot ser especialment útil per a les persones de més edat, per a tots aquells que porten un ritme de vida estressant, per als qui estan rebent un tractament mèdic per depressió o durant una convalescència.
El Qi Gong ha de ser practicat en condicions de serenitat i tranquil·litat, amb la finalitat de poder emmagatzemar les energies positives i vitals.
Autor: Maurizio Gandini
Editorial: De Vecchi Edicions, S. A.
La plena atenció és essencial per a la transformació personal. Aquest llibre proposa exercicis senzills per practicar-la.
Multitud de receptes variades, riques i senzilles.
Carl Alasko aborda la intel·ligència emocional i l'estupidesa emocional, oferint claus per millorar les relacions i augmentar la felicitat.
Llibre d'ecologia pràctica per a millorar el nostre medi ambient i respirar millor.
Dissenys per a assolir la pau interior.
Manual amb mètodes simples i senzills per a posar en pràctica l'ecologia en la teva vida.
Automotivació, ficció i set decisions clau per a l'èxit personal, amb instruccions per cultivar una mentalitat positiva
Per a triar i associar aliments de manera equilibrada
Presenta el ioga des d'un punt de vista pràctic i científic.