Momento a momento
La transformación personal se ve impulsada por la atención plena, y este libro ofrece ejercicios sencillos para cultivarla
Referencia: prov2
Curso completo para ejercer de guía de Baños de Bosque.
Shinrin-yoku es un término japonés que significa "darse un baño en la atmósfera de un bosque". Este curso está dedicado a cualquier persona que quiera introducirse en la práctica del baño de bosque, para que lo pueda hacer por su cuenta. El baño de bosque:
En este curso aprenderás:
El curso se divide en 3 módulos (equivalentes a 3 créditos), cada uno con 2 temas. Al final de cada módulo dispones de un test para que puedas valorar tu progreso. Si el resultado no te parece del todo satisfactorio, repasa de nuevo el tema y repite el test. Pero sobre todo experimenta en el bosque, por tu cuenta o en un grupo reducido. Al entrar en un tema, bajo el título encontrarás 2 pestañas. En la pestaña Lección está desarrollado el tema, por lo general en formato pdf. En la pestaña Materiales tienes el mismo pdf en formato descargable, para que lo puedas repasar sin necesidad de conexión a internet y te lo puedas imprimir si prefieres estudiar sobre papel. En Materiales también pueden haber artículos y estudios interesantes sobre los baños de bosque. Al final de curso, si has respondido los cuestionarios con una valoración superior al 95%, obtendrás un certificado acreditativo. Recuerda que tras completar este curso dispones de 3 módulos convalidados en el curso de Guía de Baños de Bosque.