Momento a momento

Momento a momento - Ecoalimentaria

Momento a momento

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La transformación personal se ve impulsada por la atención plena, y este libro ofrece ejercicios sencillos para cultivarla

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La práctica de la atención es la base fundamental para la transformación personal y la creación de armonía en la familia y la sociedad. La atención es el milagro que nos permite experimentar plenamente la vida en cada momento.

Este libro ofrece una serie de ejercicios sencillos que pueden aplicarse en nuestra vida diaria para cultivar la atención plena y vivir de forma más consciente y feliz.

LB104
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