Referència: LB93
L'experiència de la Dra. van Waning en el Projecte Shamatha, amb una perspectiva científica i pràctiques per al benestar.
"A major claredat, major confiança" és un llibre que narra l'experiència de la Dra. van Waning en participar en el Projecte Shamatha, una iniciativa d'investigació neurocientífica que explora la relació entre la meditació i el benestar. Aquest projecte va ser dut a terme pel Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, la University of California-Davis i el Shambhala Mountain Center als Estats Units.
El llibre se centra en una exploració dels estudis sobre el budisme, amb un enfocament en la comprensió de la meditació des d'una perspectiva psicològica i científica. No obstant això, el més rellevant és que el llibre també comparteix un viatge personal que és aplicable per al lector. S'ofereixen pràctiques i meditacions guiades que permeten als lectors submergir-se en la pràctica de la meditació i embarcar-se en el seu propi viatge de revitalització. A través d'aquestes pràctiques, es promou el cultiu de l'equilibri mental i el benestar personal.
Editorial: Eleftheria
Publicació: Sitges 2017
Pàgines: 406
L'experiència de la Dra. van Waning en el Projecte Shamatha, amb una perspectiva científica i pràctiques per al benestar.
Aquest manual recopila tota la informació necessària sobre les al·lèrgies causades per aliments, proporcionant pautes correctes per a prevenir possibles crisis.
El balcón biológico és un manual per a la cura natural i responsable de les plantes de terrassa i interior.
Informació pedagógica sobre la pràctica dels mandala.
Llibre d'ecologia pràctica per a millorar el nostre medi ambient i respirar millor.
Punt de pàgina educatiu de la Salutació al Sol
Les receptes d'aquest llibre us ajudaran a re-descobrir quins són els ingredients apropiats per a cada estació.
Aquesta obra tracta de transmetre l'experiència de la meditació.
Una trobada amb el ioga, la musicoteràpia i les medicines alternatives per a l'harmonització del cos, la ment i l'esperit.
