Alma en forma, cuerpo en forma
Alma en forma, cuerpo en forma
Referència: LB84
9 Claus per a estar més sa i ser més feliç
Bé t'estiguis entrenant per a una prova esportiva o bé, simplement, vulguis sentir-te millor amb tu mateix, aquest llibre aborda tot el que et fa ser essencialment tu.
Quan tens estrès, quan estàs esgotat emocionalment, sobrecarregat de treball, amb excés de pes i descontent amb el teu cos físic, no pots aconseguir assoliments enlloc. O dit d'una altra manera, quan no estàs en forma espiritual, la vida es converteix en un desafiament major, en una sobrecàrrega. Però si aquest «equilibri» mític que sempre vas somiar aconseguir no semblava més que això: un mite..., ara el mite ha deixat de ser-ho.
Es pot considerar aquest llibre com una guia per al benestar complet, un llibre instructiu sobre com aconseguir el nivell més elevat de salut i de satisfacció personal per mitjà de canvis petits però ben enfocats. Presenta nou claus que pràcticament tothom podria complir, des de l'establiment d'objectius fins a com cuidar i adequar l'alimentació, o com afrontar l'estrès, la por, la ira i l'enveja ajudant-nos del poder de la naturalesa i de la nostra capacitat per a enfortir l'ànima
Autors: Brant Secunda, Mark Allen
Editorial: GAIA EDICIONS
Nombre de pàgines: 317
Dimensions: 21 x 14,5 cm
Aquí trobaràs productes ecològics de la resta de marques, aquells que no estan agrupats en una marca però que també tenen el seu lloc en les nostres prestatgeries.
A la mateixa categoria
Les al.lèrgies alimentàries
Aquest manual recopila tota la informació necessària sobre les al·lèrgies causades per aliments, proporcionant pautes correctes per a prevenir possibles crisis.
Luchar contra el insomnio
Cuadern de 10 pàgines amb informació vàlida per a combatre l'insomni.
Estupidez emocional
Carl Alasko aborda la intel·ligència emocional i l'estupidesa emocional, oferint claus per millorar les relacions i augmentar la felicitat.
El regalo del viajero
Automotivació, ficció i set decisions clau per a l'èxit personal, amb instruccions per cultivar una mentalitat positiva
¿Sabes mucho de la Tierra?
Més de cent preguntes amb les respostes sobre la Terra.
Rama y Krishna
Rama y Krishna. El Ciclo Aria y la India. La Iniciación Brahmánica
El llibre dels peus
Aquest llibre ofereix una guia completa per comprendre i alleujar el dolor als peus, dirigida a aquells que vulguin cuidar activament la seva salut i benestar.
My green life
Manual pràctic per a un estil de vida verda. Inclou 150 receptes.
Mandalas nueve diseños para alcanzar la paz...
Dissenys per a assolir la pau interior.