Referència: LB01
Presenta el ioga des d'un punt de vista pràctic i científic.
En aquest llibre s'exposa, de manera clara i didàctica, la tradició del Ioga en diversos capítols que engloben els temes següents: la història del ioga, una descripció anatòmica i fisiològica del cos, l'anatomia energètica, 50 postures o asanas clàssiques, el pranayama(respiracions), la relaxació i la meditació.
A més el llibre inclou 37 vídeos tutorials de descàrrega gratuïta.
Ciència i tradició queden interconnectades al llarg de tot el llibre.
Autora: Mireia Patiño Coll
Nº de pàgines: 144 págs.
Enquadernació: Tapa tova
Editorial: Paidotribo
Edició:2018
Llengua: CASTELLÀ
Presenta el ioga des d'un punt de vista pràctic i científic.
Aquest llibre li permetrà realitzar exercicis per descarregar tensions i també coneixerà com aplicar-se un automasaje.
Dissenys per a assolir la pau interior.
Manual amb mètodes simples i senzills per a posar en pràctica l'ecologia en la teva vida.
