Referència: LB104
La plena atenció és essencial per a la transformació personal. Aquest llibre proposa exercicis senzills per practicar-la.
La pràctica de l'atenció és la base fonamental per a la transformació personal i la creació d'harmonia a la família i la societat. L'atenció és el miracle que ens permet experimentar plenament la vida en cada moment.
Aquest llibre ofereix una sèrie d'exercicis senzills que es poden aplicar a la nostra vida diària per a cultivar la plena atenció i viure de manera més conscient i feliç.
La plena atenció és essencial per a la transformació personal. Aquest llibre proposa exercicis senzills per practicar-la.
L'experiència de la Dra. van Waning en el Projecte Shamatha, amb una perspectiva científica i pràctiques per al benestar.
Aquest manual recopila tota la informació necessària sobre les al·lèrgies causades per aliments, proporcionant pautes correctes per a prevenir possibles crisis.
Presenta el ioga des d'un punt de vista pràctic i científic.
Dissenys per a assolir la pau interior.
Per a emprendre un triple procés: purificació, reequilibri i rejoveniment.
Manual amb mètodes simples i senzills per a posar en pràctica l'ecologia en la teva vida.
Petita guia de butxaca per identificar i fer servir plantes medicinals
Un llibre amb cures estacionals per revitalitzar el cos i la salut, explicant propietats alimentàries i la seva relació amb les estacions
Automotivació, ficció i set decisions clau per a l'èxit personal, amb instruccions per cultivar una mentalitat positiva
Aquest llibre li permetrà realitzar exercicis per descarregar tensions i també coneixerà com aplicar-se un automasaje.
Per a triar i associar aliments de manera equilibrada
