A mayor claridad, mayor confianza
A mayor claridad, mayor confianza
Referència: LB93
L'experiència de la Dra. van Waning en el Projecte Shamatha, amb una perspectiva científica i pràctiques per al benestar.
"A major claredat, major confiança" és un llibre que narra l'experiència de la Dra. van Waning en participar en el Projecte Shamatha, una iniciativa d'investigació neurocientífica que explora la relació entre la meditació i el benestar. Aquest projecte va ser dut a terme pel Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, la University of California-Davis i el Shambhala Mountain Center als Estats Units.
El llibre se centra en una exploració dels estudis sobre el budisme, amb un enfocament en la comprensió de la meditació des d'una perspectiva psicològica i científica. No obstant això, el més rellevant és que el llibre també comparteix un viatge personal que és aplicable per al lector. S'ofereixen pràctiques i meditacions guiades que permeten als lectors submergir-se en la pràctica de la meditació i embarcar-se en el seu propi viatge de revitalització. A través d'aquestes pràctiques, es promou el cultiu de l'equilibri mental i el benestar personal.
Editorial: Eleftheria
Publicació: Sitges 2017
Pàgines: 406
Aquí trobaràs productes ecològics de la resta de marques, aquells que no estan agrupats en una marca però que també tenen el seu lloc en les nostres prestatgeries.
A la mateixa categoria
Mis alimentos milagro
En aquest llibre, en forma de bloc de notes, trobarem informació sobre diversos aliments saludables i receptes per a inspirar-nos.
Curas para las cuatro estaciones
Un llibre amb cures estacionals per revitalitzar el cos i la salut, explicant propietats alimentàries i la seva relació amb les estacions
La belleza del silencio
Aquesta obra tracta de transmetre l'experiència de la meditació.
Masaje antiestrés
Aquest llibre li permetrà realitzar exercicis per descarregar tensions i també coneixerà com aplicar-se un automasaje.
My green life
Manual pràctic per a un estil de vida verda. Inclou 150 receptes.
Conciencia emocional
Aquest llibre t'ofereix despertar a la consciència transformadora que ens porta a participar plenament en l'art de viure.
Abraza tu vida
Llibre per experimentar la gratitud, la transcendència i la transformació personal.