Disponibilitat: 2 In Stock
Alma en forma, cuerpo en forma
Referència: LB84
9,62 €
per Unitat
9 Claus per a estar més sa i ser més feliç
Bé t'estiguis entrenant per a una prova esportiva o bé, simplement, vulguis sentir-te millor amb tu mateix, aquest llibre aborda tot el que et fa ser essencialment tu.
Quan tens estrès, quan estàs esgotat emocionalment, sobrecarregat de treball, amb excés de pes i descontent amb el teu cos físic, no pots aconseguir assoliments enlloc. O dit d'una altra manera, quan no estàs en forma espiritual, la vida es converteix en un desafiament major, en una sobrecàrrega. Però si aquest «equilibri» mític que sempre vas somiar aconseguir no semblava més que això: un mite..., ara el mite ha deixat de ser-ho.
Es pot considerar aquest llibre com una guia per al benestar complet, un llibre instructiu sobre com aconseguir el nivell més elevat de salut i de satisfacció personal per mitjà de canvis petits però ben enfocats. Presenta nou claus que pràcticament tothom podria complir, des de l'establiment d'objectius fins a com cuidar i adequar l'alimentació, o com afrontar l'estrès, la por, la ira i l'enveja ajudant-nos del poder de la naturalesa i de la nostra capacitat per a enfortir l'ànima
Autors: Brant Secunda, Mark Allen
Editorial: GAIA EDICIONS
Nombre de pàgines: 317
Dimensions: 21 x 14,5 cm
LB84
9 Claus per a estar més sa i ser més feliç
Comentaris (0)
Actualment no hi ha ressenyes de clients.
A la mateixa categoria
16 productes a la mateixa categoria:
Mis alimentos milagro
En aquest llibre, en forma de bloc de notes, trobarem informació sobre diversos aliments saludables i receptes per a inspirar-nos.
Preu
7,98 € per Unitat
Disponibilitat: 3 In Stock
La belleza del silencio
Aquesta obra tracta de transmetre l'experiència de la meditació.
Preu
14,42 € per Unitat
Disponibilitat: 2 In Stock
Disponibilitat: 1 In Stock
Momento a momento
La plena atenció és essencial per a la transformació personal. Aquest llibre proposa exercicis senzills per practicar-la.
Preu
9,62 € per Unitat
Disponibilitat: 2 In Stock
Disponibilitat: 1 In Stock
Todo sobre la soja
Un llibre que explora les virtuts nutricionals de la soja i el seu impacte en la salut
Preu
3,85 € per Unitat
Disponibilitat: 3 In Stock
Disponibilitat: 1 In Stock
Disponibilitat: 1 In Stock
Cuentos del corazón para calmar el frío
Històries, relats i contes de les antigues tradicions.
Preu
9,62 € per Unitat
Disponibilitat: 3 In Stock
A mayor claridad, mayor confianza
L'experiència de la Dra. van Waning en el Projecte Shamatha, amb una perspectiva científica i pràctiques per al benestar.
Preu
11,54 € per Unitat
Disponibilitat: 4 In Stock
Masaje antiestrés
Aquest llibre li permetrà realitzar exercicis per descarregar tensions i també coneixerà com aplicar-se un automasaje.
Preu
4,81 € per Unitat
Disponibilitat: 3 In Stock
Disponibilitat: 2 In Stock
El llibre dels peus
Aquest llibre ofereix una guia completa per comprendre i alleujar el dolor als peus, dirigida a aquells que vulguin cuidar activament la seva salut i benestar.
Preu
11,54 € per Unitat
Disponibilitat: 5 In Stock
La cocina de las estaciones
Les receptes d'aquest llibre us ajudaran a re-descobrir quins són els ingredients apropiats per a cada estació.
Preu
13,64 € per Unitat
Disponibilitat: 1 In Stock
Disponibilitat: 1 In Stock